Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Restaurante, chino, arroz frito, sin carne.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	59.09 g	59.09%
La energía (calorías)	174 kcal
Energía (julios)	728 kJ
Proteína	4.05 g	4.05%
lípido total (grasa)	2.96 g	2.96%
Ceniza	1.12 g	1.12%
Hidratos de carbono, por diferencia	32.79 g	32.79%
Fibra, dietética total	1.1 g	1.1%
Azúcares, total de	0.56 g	0.56%
sacarosa	0.37 g	0.37%
La glucosa (dextrosa)	0.13 g	0.13%
Fructosa	0.05 g	0.05%
Lactosa	0 g
Maltosa	0 g
galactosa	0 g
Almidón	30.8 g	30.8%
Calcio, Ca	12 mg	0.01%
Hierro, Fe	0.66 mg
El magnesio, Mg	10 mg	0.01%
El fósforo, P	51 mg	0.05%
Potasio, K	76 mg	0.08%
Sodio, Na	387 mg	0.39%
Zinc, Zn	0.72 mg
Cobre, Cu	0.095 mg
El manganeso, Mn	0.433 mg
El selenio, Se	8.3 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	3.8 mg
tiamina	0.015 mg
Riboflavina	0.026 mg
La niacina	0.637 mg
La vitamina B-6	0.032 mg
El folato, el total de	6 µg
Ácido fólico	0 µg
El folato, comida	6 µg
El folato, DFE	6 µg
La colina, el total de	5.5 mg	0.01%
betaína	0.2 mg
Vitamina B12	0 µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg
La vitamina A, RAE	22 µg
retinol	10 µg
Caroteno, beta	128 µg
Caroteno, alfa	38 µg
Criptoxantina, beta	0 µg
La vitamina A, IU	279 IU
El licopeno	3 µg
La luteína + zeaxantina	103 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.13 mg
La vitamina E, añadido	0 mg
Tocoferol, beta	0.03 mg
Tocoferol, gamma	1.3 mg
Tocoferol, delta	0.28 mg
El tocotrienol, alfa	0.31 mg
Tocotrienol, beta	0 mg
Tocotrienol, gamma	0.16 mg
Tocotrienol, delta	0 mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg
La vitamina D2 (ergocalciferol)	0 µg
La vitamina D3 (colecalciferol)	0 µg
Vitamina D	0 IU
La vitamina K (filoquinona)	2.8 µg
Dihydrophylloquinone	0 µg
Menaquinona-4	0 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.54 g	0.54%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.012 g	0.01%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0 g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.386 g	0.39%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.002 g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.121 g	0.12%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.007 g	0.01%
22: 0 ácido graso saturado	0.006 g	0.01%
24: 0 ácidos grasos saturados	0.004 g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.649 g	0.65%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.013 g	0.01%
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso	0.013 g	0.01%
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado	0 g
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0.001 g
18: 1 indiferenciada	0.625 g	0.62%
18: 1 cis	0.621 g	0.62%
18: 1 trans	0.005 g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.009 g	0.01%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g
22: 1 c de ácido graso saturado	0 g
22: 1 t de ácido graso saturado	0 g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0.001 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.111 g	1.11%
18: 2 indiferenciada	0.989 g	0.99%
18: 2 n-6 c, c	0.981 g	0.98%
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)	0.001 g
18: 2 t no definida además	0.007 g	0.01%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.113 g	0.11%
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.111 g	0.11%
18: 3 n-6 c, c, c	0.002 g